Láb + derék edző heveder - edzés kiegészítő készlet / fitness trainer
Láb + derék edző heveder - edzés kiegészítő készlet / fitness trainer
Az alsó végtagok izomzatának edzése legalább olyan fontos mint a többi testrészé. Ebből a szempontból a kocogás, futás is hasznos, de önmagában kevés, mert csak bizonyos izomcsoportokat mozgat meg. Ezzel a készlettel olyan izmaidat is megmozgathatod melyekkel eddig nem foglalkoztál pedig fontos. Erősítsd a derekadra az övet, bokáidra a bokapántokat kösd össze őket a terölhetőség fokozatodnak megfelelően 2-2 vagy 1-1 gumiszalaggal és kezdődhet a lábedzés.
Végezhetsz ugró mozdulatokat a vádli és derékerősítésére, de különböző lábemelési technikák segítségével egyszerre erősítheted a comb és hát különböző izomcsoportjait.
Tulajdonságok
- univerzális, többféleképpen alkalmazható
- derék, hát és az alsó végtagok edzésére
- 1db derékpánt
- 2db bokapánt
- 4db gumi ellenállás szalag
Vélemények